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【科普】要想养出好皮肤,护肤品这样选

索引号:11532300MB19781070-/2023-0917002 公文目录:知识科普 发文日期:2023年09月15日 文  号:

 

很多消费者在购买护肤品前喜欢在网上做功课,结果却发现对于同一款护肤品大家总是褒贬不一,甚至出现类似“彼之蜜糖,汝之砒霜”的现象。

这是因为不同的人,其皮肤性质也不尽相同,在使用同一款护肤品时自然就会产生不同的效果。那么,如何在认清自身肤质的前提下正确护肤呢?

根据皮肤水分、油脂含量等因素,可以将人体面部皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。

干性皮肤

干性皮肤的人面部不容易出油,不容易长痘,毛孔不明显,但是易出现皮屑和皱纹。干性皮肤又可以分为缺水型、缺油型、季节性和衰老型(随着年龄增长慢慢变得干燥的)皮肤。

干性皮肤总体的护肤思路不外乎“补水—锁水—屏障保护—防晒”。普通干性皮肤按照此步骤护肤基本可以满足需求,而干敏皮还需要格外注意产品的选择,尽量选择无香精、无色素、无酒精、成分简单的护肤品。

 

中性皮肤

中性皮肤的人群,其面部肌肤整体的油脂分泌量和水分含量基本保持在均衡状态,介于干性和油性皮肤之间,是健康理想的皮肤。

中性皮肤常见于孩童,红润细腻有光泽,不易长痘、出现皱纹,一般不需要特别护理。中性皮肤护肤的首要目标是防止损伤并保持现有的状态,日常要做好补水、保湿和防晒。

 

油性皮肤

油性皮肤者多毛孔粗大,易长痘,面部尤其是T区(额、鼻、口、下颌)容易出油,洗脸后一段时间就会油光满面。情况较为复杂的油性皮肤,水油不平衡,水分不易保留,常有外油内干的感觉,严重时还会出现脱皮爆痘情况。尤其是在高温的夏季,长时间吹空调晒太阳,皮脂腺活跃,油脂分泌也就会相对增多。

油性皮肤护肤的首要步骤就是清洁,需要定期去角质才能避免皮肤上堆积大量的油脂。建议油性皮肤者选择使用质地清爽的保湿爽肤水,在避免加入更多油性成分的同时,达到补水保湿的目的。

此外,应避免使用质地厚重的乳霜。有些油性皮肤者常用吸油纸减少面部油光。需要提醒的是,在使用吸油纸后,只有给肌肤喷上一层保湿类产品补充水分,才能有效控制油脂分泌。

 

混合性皮肤

油性和干性特征同时存在,比如面部T区呈油性特征,其余部位(U区)呈干性特征,则为混合性皮肤。在T区和U区肤质不同的情况下,应进行分区护理。

因此,混合性皮肤的保养方式比单纯的干性或油性肌肤更复杂。混合性皮肤人群需要使用温和的洁面乳,在有效清洁面部的同时,可以滋养干燥的U区。

在去角质方面,混合性皮肤者T区角质层相对较厚,可以对T区使用磨砂膏去角质,一周一次即可;两颊皮肤较为脆弱,可以使用带颗粒的乳液状产品去角质。

 

敏感性皮肤

敏感性皮肤的角质层薄,皮肤滋润度不够,无法抵抗外界刺激,易过敏,温度变化后(过冷或过热)易出现发红、发烫、脱屑、干燥以及瘙痒等症状。

敏感性皮肤的护理应遵循“一切从简”原则,不建议频繁使用去角质类、深度清洁类产品,要注重保湿,最好使用既能保湿又能够修复皮肤屏障的护肤品。

此外,敏感肌人士一定要严格防晒,最好选择使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等物理防晒方式。

 

要想养出好皮肤,除了要注意选择和使用合适的护肤品外,还应该饮食结构合理,养成良好的生活习惯。【来源:云南药品监管公众号】